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Guías7 min de lectura · 21 de junio de 2026

Reglas del fútbol 7: guía completa para amateurs (2026)

Todo lo que necesitas saber sobre las reglas del fútbol 7: campo, jugadores, fuera de juego, saques y las normas que más confusión generan en las peñas.

El fútbol 7 es, con diferencia, la modalidad amateur más practicada en España. Más dinámica que el fútbol 11, más completa que el fútbol sala, y perfecta para grupos de entre 12 y 16 jugadores. Sin embargo, en muchas peñas se juega con reglas distintas sin saberlo, lo que genera discusiones evitables. Esta guía resuelve de una vez todas las dudas.

¿Por qué el fútbol 7 es tan popular entre amateurs?

La respuesta es sencilla: equilibra perfectamente el esfuerzo físico, el tiempo disponible y el coste. Un campo de fútbol 7 cuesta entre 40€ y 70€ la hora, se puede reservar en casi cualquier ciudad española, y los partidos tienen una duración razonable para jugadores adultos que trabajan y tienen vida fuera del fútbol.

Además, con siete jugadores por equipo cada persona toca el balón muchas más veces que en un partido de once, lo que hace que la experiencia sea más satisfactoria para todos, independientemente del nivel.

Las dimensiones del campo

El campo de fútbol 7 no tiene unas medidas únicas y obligatorias a nivel amateur, pero existe un estándar ampliamente aceptado:

  • Longitud: entre 50 y 65 metros
  • Anchura: entre 30 y 45 metros
  • Área de penalti: un semicírculo de aproximadamente 13 metros de radio desde el centro de la portería
  • Portería: 6 metros de ancho por 2 metros de alto (en muchas instalaciones las porterías son las mismas que las de fútbol sala adaptadas)

La línea de fuera de juego, cuando existe en fútbol 7, suele marcarse a la altura del área, aunque muchas peñas optan por suprimir el fuera de juego completamente para agilizar el juego.

Número de jugadores y posiciones

Cada equipo juega con 7 jugadores, uno de los cuales es portero. No existe una formación oficial obligatoria, aunque las más habituales en amateur son:

  • 1-2-3-1: portero, dos defensas, tres centrocampistas, un delantero. La más equilibrada.
  • 1-3-2-1: más defensiva, útil cuando el equipo rival es más fuerte.
  • 1-2-2-2: más ofensiva, con dos puntas. Arriesgada pero divertida.

Se pueden realizar sustituciones ilimitadas en la mayoría de ligas y peñas amateur, aunque lo habitual es acordarlo antes del partido.

Duración del partido

El estándar más habitual en fútbol 7 amateur es:

  • Dos partes de 25 minutos con 5 minutos de descanso
  • Algunas instalaciones trabajan con dos partes de 20 minutos para ajustarse al tiempo de alquiler
  • En torneos se utiliza con frecuencia el formato de dos tiempos de 30 minutos

No existe tiempo de descuento salvo que los equipos lo acuerden expresamente.

Las reglas clave del fútbol 7

Fuera de juego

El fuera de juego en fútbol 7 funciona igual que en fútbol 11 pero limitado a la zona de ataque: un jugador está en fuera de juego si, en el momento en que le llega el balón, se encuentra más adelantado que el penúltimo defensor rival y dentro del área de ataque definida por la línea de fuera de juego.

Importante: no hay fuera de juego en saque de banda, saque de portería ni saque inicial. Muchas peñas olvidan esta norma y generan conflictos innecesarios.

Como ya hemos mencionado, muchos grupos optan por eliminar el fuera de juego para hacer el juego más fluido. Si es así, hay que acordarlo antes de empezar.

Saque de banda

El saque de banda en fútbol 7 se ejecuta con el pie, no con la mano como en fútbol 11. El balón se coloca en la línea de banda y el jugador lo pone en juego con el pie. El rival debe estar a al menos 3 metros.

Si el saque de banda se realiza con la mano (como en fútbol 11), el árbitro o el equipo rival puede reclamarlo. En partidos sin árbitro, lo habitual es repetir el saque.

Saque de portería y saque de puerta

Cuando el balón sale por la línea de fondo tras tocar a un jugador atacante, el portero pone el balón en juego desde cualquier punto del área. En fútbol 7, el portero no puede lanzar el balón más allá de la mitad del campo directamente con la mano. Si lo hace, el saque corresponde al equipo contrario desde el centro del campo.

Esta es una de las reglas más ignoradas en el fútbol amateur y que más ventajas injustas genera cuando el portero tiene una buena pegada.

Saque de córner

Cuando el balón sale por la línea de fondo tras tocar a un jugador defensor, se saca córner desde el vértice del campo más cercano. En fútbol 7 no existe el área de córner marcada como en fútbol 11; el balón se coloca en la esquina del campo. El rival debe estar a al menos 5 metros hasta que el balón esté en juego.

Faltas y tiros libres

Las faltas se señalan del mismo modo que en fútbol 11. En fútbol 7 amateur lo más habitual es que todas las faltas sean directas, eliminando la distinción entre falta directa e indirecta para simplificar el juego.

La barrera debe situarse a al menos 5 metros del balón (frente a los 9,15 metros del fútbol 11).

El penalti

El punto de penalti suele situarse a 9 metros de la portería (en fútbol 11 está a 11 metros). Solo el portero y el lanzador pueden estar dentro del área hasta que el balón esté en juego. El resto de jugadores esperan fuera del área.

Tarjetas: amarillas y rojas

El sistema de tarjetas en fútbol 7 funciona igual que en fútbol 11:

  • Tarjeta amarilla: amonestación. Dos amarillas en el mismo partido equivalen a una roja.
  • Tarjeta roja: expulsión. El jugador abandona el campo y no puede ser sustituido. El equipo juega con un jugador menos.

En peñas y ligas amateur es habitual establecer un límite de tarjetas amarillas por temporada a partir del cual el jugador cumple un partido de suspensión. Lo más común es fijar ese límite en 3 o 5 amarillas.

Llevar este control manualmente es complicado. Las apps de gestión de peñas como Vestuario registran automáticamente las tarjetas y avisan cuando un jugador está cerca de la suspensión.

Las 5 reglas que más confusión generan

  1. El portero no puede botar el balón con la mano más allá de la mitad del campo. Si lo hace, el saque es del rival.
  2. El saque de banda es con el pie, no con la mano. En fútbol 11 es al revés.
  3. El fuera de juego solo aplica en zona de ataque, no en toda la extensión del campo.
  4. No hay fuera de juego en córner, saque de banda ni saque de portería, independientemente de dónde esté el jugador.
  5. En caso de empate en un torneo, si no hay prórroga, los penaltis se lanzan desde 9 metros, no desde 11.

Diferencias principales con el fútbol 11

  • Campo más pequeño (50-65 m vs 90-120 m de longitud)
  • 7 jugadores por equipo en lugar de 11
  • Saque de banda con el pie, no con la mano
  • Portero no puede lanzar más allá de la mitad del campo
  • Penalti a 9 metros en lugar de 11
  • Línea de fuera de juego limitada a la zona de ataque
  • Partidos de 40-60 minutos totales en lugar de 90

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